Đừng để thế giới ảo đem đến cảm xúc tiêu cực cho bạn. Bạn sẽ sống hạnh phúc hơn nếu biết tiết chế các hoạt động trên mạng xã hội.
Xóa tất cả các tài khoản mạng xã hội không phải là cách duy nhất, bạn có thể làm theo những gợi ý sau để cân bằng cuộc sống của bản thân.
Chỉ nên sử dụng một hoặc hai trang mạng xã hội
Lướt qua nhiều trang mạng xã hội khác nhau như Snapchat, Instagram, Facebook, Pinterest, LinkedIn, and Reddit trong cùng một ngày sẽ khiến bạn mệt mỏi. Chỉ nên tập trung vào một, hoặc hai trang xã hội mang tính cá nhân của bạn. Đối với những trang còn lại, nếu bạn chỉ có ý định kiểm tra chúng một tuần một lần thì cứ giữ lấy, còn không hãy xóa chúng đi. Gợi ý hay hơn cho bạn chính là sử dụng Snapchat. Đây là trang mạng xã hội không tồn tại nút thích hay bình luận, sẽ dễ dàng cho bạn hơn trong việc thoát khỏi những rắc rối mạng xã hội gây ra.
Tránh theo dõi những người bạn không ưa
Đừng theo dõi những người bạn không thích, ví dụ như người yêu cũ hay những cô nàng chảnh chọe. Hãy tự hỏi rằng những tấm ảnh và cuộc sống của họ có truyền cho bạn nguồn cảm hứng nào không? Hay chỉ toàn sự khó chịu? Ấn nút chặn hoặc bỏ theo dõi thôi vì họ hoàn toàn không nhận ra đâu.
Đừng lên mạng khi bạn mất phương hướng
Khi cảm thấy chán nản, cô đơn, chúng ta thường có thói quen lướt màn hình điện thoại. Điều này chẳng những không giúp ích gì mà còn khiến tâm trạng bạn tiêu cực hơn khi tự so sánh mình với những hình ảnh đẹp đẽ, hào nhoáng trên mạng xã hội. Tìm một người thích hợp để trò chuyện sẽ mang lại hiệu quả cao hơn việc thể hiện cảm xúc với đám đông.
Đừng lướt điện thoại bất cứ khi nào bạn rảnh
Hãy tập thói quen không chộp lấy chiếc điện thoại bất cứ khi nào rảnh tay. Hãy cho phép bản thân kiểm tra thông báo hay tin nhắn trên các mạng xã hội vào một thời điểm nhất định trong ngày. Điều quan trọng, không bao giờ xem điện thoại trước khi đi ngủ vì những thông tin trên mạng có thể khiến cảm xúc của bạn trở nên tiêu cực. Một giấc ngủ ngon lành sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn.
Cập nhật thông tin về thời trang Maison tại:
Website: www.maisonjsc.com
Facebook: @maisonjsc
Instagram: @maison.fashiongroup
