Chăm sóc sức khỏe chưa bao giờ được chú trọng đến thế song song với việc làm đẹp về ngoại hình. Bạn đã thử hoặc nghe qua bao nhiêu xu hướng dưới đây?
1. Boxing
Một lần nữa, những xu hướng đi trước lại được hoan nghênh trở lại. Boxing là một trong những bài tập hot nhất năm nay, một phần nhờ vào các siêu mẫu như Gigi Hadid, Kendall Jenner…
2. Luyện tập như một thiên thần
Những “thiên thần” Victoria’s Secret luôn lộng lẫy không chỉ do bẩm sinh đã xinh đẹp mà còn cần quá trình luyện tập khắc nghiệt. Họ không ngần ngại cho công chúng thấy những hình ảnh tập luyện trong phòng gym nhưng vẫn luôn rạng rỡ.
3. Leo núi
Tác động mạnh, đầy thử thách và có thể đốt cháy 500-900 calo một lần, leo núi là bộ môn được nhiều người chọn để rèn luyện sức khỏe năm nay.
4. Loại sữa mới
Hiện nay có rất nhiều lựa chọn thay thế cho sữa bò, như sữa từ hạt điều, gạo, đậu, và cây gai dầu. Nhưng năm nay, một công nghệ làm sữa mới được ưa chuộng, tạo ra các sản phẩm từ sữa nhưng không lấy từ những chú bò.
5. Đẹp từ bên trong
Giống như một loại bột protein thời trang, một sự kết hợp có chức năng chống lão hóa, chăm sóc sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng trở nên phổ biến trong năm nay. Hỗn hợp của khoáng chất, cà phê, và vitamins giúp cải thiện làn da, thúc đẩy năng lượng.
