Bạn có tin chỉ với một ly rượu vang trước mỗi buổi tối đi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân một cách thần kỳ?Đây là bí quyết giảm cân tuyệt vời dành cho những cô nàng “lười” vận động đấy!
Bạn mong muốn giảm một ít cân nặng của mình? Theo các nhà khoa học, việc uống một ít rượu vang vào buổi tối là giải pháp hiệu quả giúp bạn giảm cân đấy. Thật đáng ngạc nhiên, phải không?
Một nghiên cứu của trường Đại học Washington năm 2015 cho thấy rằng rượu vang và việc giảm cân nặng có liên quan với nhau, nhờ một chất gọi là reveratrol. Hợp chất này được tìm thấy trong rượu vang đỏ, nó giúp chuyển hóa “chất béo trắng” thành “chất béo màu be” có tác dụng giảm calo trong cơ thể.
Cuộc nghiên cứu khác vào năm 2012 đã kết luận rằng việc uống một ly rượu vang vào lúc đêm khuya có thể ngăn ngừa thói quen ăn vặt. Không những thế, nó còn hỗ trợ cho việc giảm cân. Nhưng nó chỉ vừa được thử nghiệm trên loài ong, và chưa thử nghiệm trên cơ thể con người.
Chắc hẳn tin tức tuyệt vời này có thể cám dỗ thành công một vài cô nàng thử uống rượu vang để giảm cân. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ sẽ cẩn thận khuyên mọi người rằng lượng rượu quá nhiều có thể gây ra tác động xấu đến cơ thể. Bạn cũng cần lưu ý đến những phương pháp giảm cân khác hiệu quả và lành mạnh hơn để có thể tận dụng tối đa những lợi ích tuyệt vời của chất resveratrol.
Thay vì việc uống rượu, giáo sư gợi ý một số loại thực phẩm cung cấp resveratrol như quả việt quất, nho và dâu tây. Giáo sư Min Du của Đại học bang Washington cũng cho biết rằng: “Lượng chất polyphenol có lợi cho cơ thể không bị hòa tan và lọc ra trong quá trình sản xuất rượu vang”.
